先日まーさんマルシェにて、
本島各地のべジカフェのスイーツを色々購入。
宜野湾 HYGGE(フュッゲ)の玄米粉100%グルテンフリードーナツ。
糸満 Detox cafe felicidadのグルテンフリーチョコブラウニー。
どれも優しいお味で、一つでお腹もココロも満足する。
もちろん、添加物も人工甘味料も使ってない。
コンビニ等で売ってるチョコやお菓子も食べるけど、一袋なんてあっちゅーまに食べちゃう。
後引く旨さ？
いや違う。人工甘味料の中毒なだけだ。
ヘンな満腹感があって気持ち悪くなって食べたことを後悔することしばしば(笑)
身体は(自身の身体に必要ないものを)拒否してるんだよね…
でもまた食べる。これぞ中毒。悪循環(笑)
最近流行りの
低糖質やカロリーゼロ商品。
いい風にうたってるけど、人工甘味料まみれ。
人工甘味料は逆に太りやすいし、副作用が心配。
添加物や人工甘味料の商品だらけだけども、、、
なるべく身体によいものをチョイスしていきたいものですね…