Okinawa Mysore

林先生早朝マイソールクラス@えびすヨガスタジオ

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まりこ先生のえびすヨガスタジオオープンのお祝いに大阪へ駆けつけて♪

林先生の早朝マイソールクラスへ2日間参加してきましたー。

そっと優しい雰囲気で寄り添い、見守っていて下さる林先生…
そして絶妙なタイミングでアジャストに来てくださって…
ときにソフトタッチで、
ときに力強く、
的確なところにそして深くポーズに入れてでも痛くない…ステキすぎる~♪

バカアサナでは、フワッと感を体験させてくれて、そして放り投げられたっ!(笑)
おもろーい!!
バカアサナが苦手な女子!どういう事か気になるでしょ??うふふっ~。体験しに行ってみてね♪

ドロップバック&カムアップでは、背が高い先生ならではのアジャストで「足を使う」感覚を思い起こさせてくれました。

アシュタンガヨガもリラックスしてゼロポジションから動かすのが重要!
力まずリラックスする事で身体が丁度よくゆるみ身体が楽に開いて普段出来ないポーズが出来るようになる。

林先生が作り出す早朝マイソールクラスの雰囲気が、そんな感覚を上手に引き出し導いてくださいます。

TOKYOYOGA早朝マイソールを担当してた林先生が、
現在大阪の堺筋本町のえびすヨガスタジオの早朝マイソール担当ですよ!!

あぁ~大阪に住んでいたら絶対通いたいっ林先生早朝マイソール♪

大阪に行く時はぜひオススメします~!!

来月また行くのが楽しみ☆

林先生、ありがとうございました☆