Okinawa Mysore

熊野古道WS

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セルフプラクティスマイソールクラスの様子。

アームバランスにもつながる、
ウトゥカタアサナからのジャンプバックの説明を受けています。

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久しぶりにカポタのアジャストを受けた割には
けっこーいけたかも…

 
 

他の方の練習やマリコ先生のアジャスト方法を見るのも勉強になります!!

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高知組や大阪組の方達と一緒にプラクティスするのはとっても楽しい~~!!

今回も有意義なプラクティスとなりましたー。
教えて頂いたことを日々のプラクティスで活かし、
焦らず少しずつ成長していけたらと思います☆
ありがとうございました!!

 

マリコ先生のブログはこちら↓
熊野古道ヨガの様子