11月のスケジュールをアップしました。
スケジュールのページよりご確認くださいませ。
11月は
波の上うみそら公園の「学習室」
にて行います。
※11/23(祝)9:00-11:00のクラスの予約は、11/19(日)までとさせて頂きます。
11/23(祝)9:00-11:00
は、
アシュタンガヨガのクラスをWS形式で行う予定です。
9月にも行いましたが、今回は
「ハーフプライマリー～フルプライマリーに挑戦してみよう！」
のテーマで行う予定。
説明を加えながらゆっくり、
体力が心配な方でも出来るやり方を提案します。
チャレンジしなければ先には進めません♪
それはヨガ以外でも言えること。
毎日淡々と練習する。
自分自身と対話し継続して実践していくと、五感は冴わたり敏感になっていきます。
身体もココロも変化していきます。
身体の柔軟性はもちろん、頭(考え方)も柔軟になっていきます。
たまに理解を深めるためのWSは良いスパイスになります☆
99% practice 1% theory
99％の実践と1％の理論
アシュタンガヨガの創始者のパタビジョイス師がおっしゃった言葉です。
practice! practice! practice!
All is coming.
焦らず、楽しみながら練習に励みましょう♪
ぜひ皆さん参加検討してみてくださいね！
11/11(土)・12(日)
は大阪研修の為、お休みさせて頂きます。
ご了承くださいませ。
ヨガクラスの様子は、twitterでもツィートしてます☆
見てね～♪
https://twitter.com/OkinawaMysore
ご参加お待ちしております☆