Okinawa Mysore

5/15(月)片岡まりこ先生のセルフプラクティスサポートクラス開催!!

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今年も片岡まりこ先生が那覇にて一日限定!!

セルフプラクティスサポートクラス (マイソールクラス)

を開催します!

現在進行形でヨガの練習をしている方はもちろん、しばらく練習をお休みしている方も
復帰の良いきっかけになるかもしれません。
練習経験の長い方も まだ始めたばかりの
ビギナーさんも安心してご参加いただけます。 普段はご自宅で練習されている方も この機会に日頃のお悩みや疑問などを まり子先生に聞いてみませんか‼︎

【セルフプラクティスサポートクラス (マイソールクラス)】

このマイソールクラス(自立して個々に動く)は、アシュタンガヨガ限定ではなく、自分が練習している流派を練習して頂くクラスです。
ヨガだけでなく、筋トレや、また サーフィン、山登り等のトレーニングも含む自分に合わせた練習を行い 疑問や相談があれば対応していきます。
初めに軽いカウンセリングをして、個々自由にのびのび練習をしていただけるクラスです。

・アシュタンガヨガを自分の無理のないペースで始めてみたい方

・既に練習しているけど、よくわからないまま進んでしまっている方

・怪我、痛み、疾患を抱えたままどうやって練習していいか模索中の方

・苦手なポーズがどうしてやりにくいのか原因が知りたい方

・メンタル的な事を含め、バランスよくヨガと向き合いたい方

・マラソン、サーフィンその他のスポーツに活かしたい方

などなど、とにかく あらゆる方が 気持ちよく体を動かし、心と体のコミュニケーションを円滑に行えるような練習方法を マイソールクラスの枠を超えた指導目指して 熱くお伝えしますっ!

【講師】
片岡まりこ

形に囚われすぎず、医療からみる解剖学を基軸に指導。
それを生かし、子供からシニア、マタニティ、産後、様々な方に合わせたクラスを大阪を中心に活動中。
現在 マタニティ、産後、キッズヨガ指導者養成講座を東京・大阪・その他全国各地にて担当。
横浜・関西ヨガフェスタ・京都ヨガスマイルに出演。
2014年LBLEより絵本「こどものためのプラーナヤーマ」出版。

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日時:5月15日(月) 7:00-10:00

受講料:沖縄限定価格!! 2500円

会場:波の上うみそら公園 学習室

※このクラスは お一人お一人の身体を把握し、コミュニケーションをじっくり取りながらの少人数クラス・予約制になります。
※10:00までに退出出来るよう練習して頂ければ何時に起こしになっても構いません。

お申込み・お問合せは下記メールアドレスまで!
okinawa.mysore@gmail.com

心よりご参加をお待ちしております☆