Okinawa Mysore

6/26(日)のヨガクラスにて

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沖縄は梅雨明けして暑い暑い季節となりました。

身体が大きく開く時期…

今日のプラクティスでは
スプタ・クルマアサナで少しアドバイスとアジャストしたら手が取れた生徒さん!

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この夏中には一人で手が取れるようになるでしょう!!

そして、
シルシャアサナでは一人でバランス取れるようにっ!!

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進化が早いなぁ♪

アシュタンガヨガを継続的にプラクティスすることによって、
きっと様々なgiftがあるでしょう。

ポーズが出来た(出来た出来ないの問題ではないけど)時の喜び。
身体の浄化とココロの変化etc…

そんな変化を楽しみながらプラクティス続けていきましょうね☆

生徒さんの頑張りを見て私も頑張ろうと思うのでした。

ありがとうございました☆