Okinawa Mysore

2018年3月のスケジュール

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2018年3月のスケジュールをアップしました。 スケジュールのページよりご確認くださいませ。 3月も 波の上うみそら公園の「学習室」 にて行います。 ※アシュタンガヨガのクラスは3月11日(日)をもって終了となります。 …

浜松出張

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2/5(月)から出張、4日間浜松の会社で常駐作業。 会社での作業は疲れたぁ… みんな黙々と作業…世の中の会社員はすごいね! 寒いし座りっぱなしでのPC作業… 私は身体を動かしたくてしょうがない!! 足はむくむ…

1/22のマタニティクラス

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安座間産婦人科でのマタニティヨガクラス。 今週は動きメインのクラス。 妊娠中期で比較的動ける方達でしたので、立位のポーズ多めに足腰強化! どんどんお腹大きくなり負担が掛かってきますが、 動ける間は動いて出産前に体力つけて…

2018年2月のスケジュール

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2018年2月のスケジュールをアップしました。 スケジュールのページよりご確認くださいませ。 2月も 波の上うみそら公園の「学習室」 にて行います。 ※2月10日(土)、11日(日)は、出張の為クラスはお休みさせていただ…

左側の痛み

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体の不調…色々と左側に出ています。 左腕の痛み 左足付け根の痛み(左股関節の痛み) 左股関節の痛みからの左ひざも痛くなった 左足付け根の痛みは (ここ半年月経周期が短くなったこともあり) 子宮系の病気かも?と…

精進おせち♪

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今年の年末年始は沖縄で過ごしたので、 大好きな浮島ガーデンさんに 精進おせちを戴きに行ってきましたー♪ 美しい~おせち~! 税込2,018円♪ プレート右上は、 ローゼルの花びらの中にごはんが入ってるのですよ!!! 上品…