Okinawa Mysore

安座間産婦人科

10/2のマタニティヨガクラス

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安座間産婦人科でのマタニティヨガクラス。 今回のクラスはリラクゼーションメインのクラス。 3人のお子さんをお持ちで今回4人目の妊婦さんが参加! もう尊敬に値します… 他の妊婦さんへ出産に対して何かアドバイスが…

9/24産後ヨガ@安座間産婦人科

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安座間産婦人科で初めての産後ヨガ。 私もとっても楽しみにしてました♪ 一人のママさんが5ヶ月の赤ちゃん連れでいらっしゃって、 あぁ~かわいい~癒される~♪ ヨガする前に、 皆さんの出産はどうだったかの雑談タイム。 破水か…

9/25のマタニティヨガクラス

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安座間産婦人科でのマタニティヨガクラス。 今回のクラスは動きメインのクラス。 以前切迫流産で入院してから怖くて運動出来ないとおっしゃる妊婦さんが参加。 そういう方もいらっしゃるということを理解して 改めて、安全に配慮した…

9/18のマタニティヨガクラス

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安座間産婦人科でのマタニティヨガクラス。 今回のクラスはリラクゼーションメインのクラスを行いました。 動きメインのクラス同様、はじめは身体をほぐしていきます。 お腹が大きくなるにつれて負担がかかってくる足腰を重点的に や…

9/11のマタニティヨガクラス

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安座間産婦人科でのマタニティヨガクラス。 今回のクラスは動きメインのクラスを行いました。 まずは身体をほぐし、 陣痛・出産時にも応用できる呼吸法をして自分の内面に意識を集中していきます。 お腹が大きくなるにつれて負担が多…

マタニティヨガクラス

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今月から毎週月曜日開催になった安座間産婦人科のマタニティクラス。 月2回開催だった頃は予約が取りづらかったようで、、、 毎週開催になった今月も毎回満員で本当にありがとうございます♪ 今日のクラスでは、 「だんだん体調がよ…

来月から

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安座間産婦人科で月2回マタニティヨガを担当していましたが、 来月から… 毎週開催となりましたー!! 現状受講したくても予約が取れなくて受けられない方が結構いたようで 毎週月曜開催の運びとなりました☆ ありがた…