Okinawa Mysore

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だるま寺でヨガ@首里

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ずーとお寺でヨガしてみたいな~と思っていたところ… お友達のYさんが、首里のだるま寺で夜ヨガしているので体験させて頂きましたー。 お堂の前、厳かな雰囲気… 天井を見上げると龍の絵… か…

えびすヨガスタジオ@大阪研修

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先週末はお休みを頂いて、大阪のえびすヨガスタジオさんにて研修してきました~。 今回大阪行きの一つの目的として、 ともみ先生に去年のインド・マイソール振りにお会いすること。 今年何度か大阪行っていたけど、なかなかお会いする…

11/23(祝)のクラスについて

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11/23(祝)9:00-11:00のクラスですが、 予約の締切を11/19(日)まで とさせて頂きます。 ご協力よろしくお願いいたします☆

11/21(火)こども食堂@EN-YA

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今月も EN-YA(エンヤ)さんにて、 11月21日(火) 16:00~19:00 で開催するそうです☆ 先月、様子を見に行ってきましたが、 たくさんの親子さんがいらっしゃってにぎわってましたよ~。 カレーが美味しすぎて…

11月のスケジュール

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11月のスケジュールをアップしました。 スケジュールのページよりご確認くださいませ。 11月は 波の上うみそら公園の「学習室」 にて行います。 ※11/23(祝)9:00-11:00のクラスの予約は、11/19(日)まで…

キャメロン先生アシュタンガヨガJapanWS

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以前鎌倉で指導経験がある NZのステュワート・キャメロン・ハリス先生が日本でWSを開催します。 キャメロン先生とは、去年インド・マイソールKPJAYIで1ヶ月間シャラで一緒に練習し ランチに行ったりととても気さくで穏やか…

おやこしょくどう(こども食堂)@EN-YA

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那覇にも こども食堂がありますよ! EN-YA(エンヤ)さんにて、 今月は 10月17日(火) 16:00~19:00 で開催するそうです☆ ごはんが満足に食べられないお子さんはもちろん、 仕事で遅くなってお子さんの夕食…

腰痛

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先日生徒さんが腰が痛いと。原因が全然分からないと。 病気でもなく、ヨガや運動等で怪我をしたでもない場合の原因不明の腰痛は、私の経験上、 ・食べすぎ →食べすぎた次の日は必ず腰が痛くなります。 ・便秘 →基本的に毎日出るの…

中毒

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先日まーさんマルシェにて、 本島各地のべジカフェのスイーツを色々購入。 宜野湾 HYGGE(フュッゲ)の玄米粉100%グルテンフリードーナツ。 糸満 Detox cafe felicidadのグルテンフリーチョコブラウニ…

9/23アシュタンガヨガWS終了

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9/23のクラスはWS形式で、アシュタンガヨガの太陽礼拝とジャンプスルー等を詳しく解説してからプラクティス! アシュタンガヨガの基本を少しお話してから 全てのポーズの基本となる太陽礼拝、 ヴィンヤサの動きの一つ、ジャンプ…